Fitness

Zajęcia sportowe są prowadzone w naszej Bursie od 1995 roku. W 2004 roku został opracowany przez mgr Annę Lutowicz program dydaktyczno – wychowawczy „Gimnastyka i relaks”,                  który jest przez autorkę każdego roku systematycznie realizowany.
Zajęcia obejmują:
•    ćwiczenia podnoszące sprawność fizyczną,
•    ćwiczenia kształtujące sylwetkę,
•    ćwiczenia relaksacyjne.
Zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu. Każda jednostka trwa 60 minut.


Systematyczny udział w zajęciach pozwoli Ci osiągnąć następujące korzyści:
•    lepszą kondycję fizyczną i psychiczną,
•    zgrabną sylwetkę,
•    wysoką sprawność i dobrą koordynację ruchów,
•    lepszą samoocenę,
•    ukształtuje pozytywne cechy charakteru (punktualność, systematyczność, cierpliwość, wytrwałość, umiejętność pokonywania własnych słabości, itp.),
•    rozładuje wewnętrzne napięcia,
•    zwiększy odporność na stres,
•    zapewni wewnętrzny spokój i pogoda ducha.

Ta strona korzysta z plików cookie. Używając tej strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami Twojej przeglądarki. Możesz dowiedzieć się więcej w jakim celu są używane oraz o zmianie ustawień przeglądarki. Kliknij tutaj »
zamknij